ダイエット食品お菓子を理解するための7冊

屋台

私の日記です。屋台

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糖質84%OFF ミルクチョコレート 48枚入り【糖質0.3g/枚】糖質制限チョコレート糖質制限ダイエット低糖質スイーツ♪糖質制限スイーツ炭水化物ダイエットダイエット食品糖質オフローカーボロカボノンシュガーシュガーレスお菓子砂糖不使用チョコレートおやつ

商品名：糖質オフ　ミルクチョコレート 48枚入り商品説明文：キャレタイプのミルクチョコレートをうれしい糖質オフでご提供です。糖質オフチョコレートの新製品「糖質オフのミルクチョコレート」乳成分をたっぷりと配合しました。牛乳のやさしいおいしさが、糖質オフチョコにまろやかさを与えています。糖質オフスイートチョコレートのようなガツンと来る甘さではなくて、ミルクチョコレートのやさしい甘さを糖類ゼロで実現しています。内容： 48枚原材料名：ココアバター、難消化性デキストリン、カカオマス、脱脂粉乳、クリームパウダー、乳タンパク、乳化剤、香料、甘味料(アセスルファムK、スクラロース)、(原材料の一部に、乳、大豆を含む) アレルギー特定原材料等：乳、大豆栄養成分(製品1枚4.5gあたり)：エネルギー: 29kcal タンパク質: 0.3g 脂質: 2.6g 糖質:0.3g 食物繊維: 1.0g ナトリウム:2mg 分析依頼先: 財団法人日本食品分析センター賞味期限：製造後 8ヶ月※製造日によっては上記賞味期限より短い場合がございます。原産国：日本保存方法：常温配送方法： 2017年5月初旬より、クール便で配送します。商品区分：食品（国産）販売者：リボン食品株式会社大阪府大阪市淀川区三津屋南3−15−28 ■チョコレート本来の風味を大切にしたチョコレートです。保存方法に注意し、賞味期限にかかわらずできるだけお早めにお召し上がりください。■製品品質には万全を期しておりますが、万一品質に不都合な点がございましたら、お手数ですが現品を弊社までお送りください。 ■48枚入り・400g入りは、形状は異なりますが、味は同じです。
価格：2,680円

低糖質マドレーヌ 9個【小麦ふすま使用・砂糖不使用の低糖質スイーツ】糖質制限ダイエットにおすすめ (低糖質食品糖質制限食炭水化物ダイエットダイエット食品糖質オフお菓子糖質カットローカーボロカボ焼き菓子おやつギルトフリー)

商品名：低糖質マドレーヌ 9個商品説明文：この低糖質マドレーヌは、小麦粉の代わりに小麦ふすまや小麦たんぱく、また砂糖の代わりに甘味料（スクラロース）を使用した低糖質のお菓子です。1個（20g）あたりの糖質量は0.8gです。糖質量の気になる方にオススメです。賞味期限は製造から半年、冷凍でのお届けとなります。内容：9個原材料名：鶏卵、植物油脂、加工油脂、バター、小麦たんぱく、小麦ふすま、大豆、難消化性デキストリン、アーモンド、ゼラチン、シトラスファイバー、脱脂粉乳、食塩、クリーム、パン酵母、膨張剤、乳化剤、香料、甘味料(スクラロース)、増粘多糖類、(原材料の一部にオレンジを含む) 〈アレルギー特定原材料等〉小麦、乳、卵、大豆、オレンジ、豚ゼラチン賞味期限：各製品に記載（製造日から6か月）※製造日によっては上記賞味期限より短い場合がございます。栄養成分(1個あたり)：エネルギー: 92Kcal タンパク質: 2.5g 脂質: 8.1g 糖質: 0.8g 食物繊維: 2.7g ナトリウム: 44mg 糖類: 0g 分析依頼先: 財団法人日本食品分析センター栄養成分(100gあたり)：エネルギー: 460Kcal タンパク質: 12.6g 脂質: 40.6g 糖質: 4.4g 食物繊維: 13.5g ナトリウム: 224mg 分析依頼先: 財団法人日本食品分析センター原産国：日本保存方法：冷凍（受取り後は、特性上、表面が柔らかくなりやすいのでお早めに冷凍庫で保管ください)配送方法：この商品は、クール便で配送します。販売者：リボン食品株式会社大阪府大阪市淀川区三津屋南3−15−28
価格：1,750円

お試し用 250g クッキーフルグラおからクッキーダイエットお菓子低カロリーお菓子おからクッキースイーツダイエット食品ヘルシースイーツフルーツマーガリン不使用フルーツグラノラ訳あり【325112-250】

〜 S t a f f _ R e v i e w 〜 5種のフルーツを贅沢ミックス!ヘルシークッキー♪ ドライフルーツ入りのグラノーラ入りで栄養満点。豆乳＆おからも入って、朝食しっかり満腹感! 簡易包装での割れ欠けが理由の訳ありで安心。サクサクした食感が良く、食べやすい♪ フルーツの自然な甘さで重たい感じがせず、美味しい！ 250gだから食べきりやすく、試しやすい。フルグラ豆乳おからクッキーたっぷり食べれる1kg 2525円はこちら！フルグラ豆乳おからクッキーたっぷり食べれる1kg 2525円はこちら！内容量 250g 原材料名小麦粉、砂糖、卵、豆乳、おから、サラダ油、ショートニング、プードル、トレハロース、コンスターチ、シリアル（コーングリッツ、大麦、精米等他）、シリアルパフ（米粉、コーンフラワー・麦芽粉他）、ドライフルーツ（レーズン、マンゴー、ストロベリー、ブルーベリー、クランベリー）、膨張剤、乳化剤、香料、ビタミンC、酸味料、ピロリン酸鉄、トコフェロール酢酸エステル、酸化防止剤（ビタミンE・亜硝酸塩）、ナイアシン、鉄、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB1、ビタミンA、ビタミンD、ビタミンB12、葉酸（原材料の一部に乳、大豆を含む）賞味期限製造より常温60日(約20日〜60日弱賞味期限が残ったものでのお届けとなります) 保存方法直射日光を避け室温で保存して下さい。
価格：1,000円

【送料無料＋選べるおまけ！】ダイエット食品ダイエットクッキードライフルーツミックススイーツ大豆粉満腹ヘルシー食物繊維低GI 健康食品ダイエットフード低カロリーお腹置き換えダイエットお菓子おやつ低gi ソイキューブ大麦【325089】

〜 S t a f f _ R e v i e w 〜大麦と果実の新世代、ヘルシースイーツ♪ 低GI、栄養満点の大豆粉&食物繊維たっぷりの大麦粉を配合。さらに、ドライフルーツを混ぜ美味しさ、栄養UP！色々な味を噛めば噛むほど味わえて、美味しいです♪ 腹持ちが良く、しっかり満足感があり間食時に良かったです! 水分と一緒に食べると少量で、満腹になるから800gはお得。原材料名大豆粉、レーズン、砂糖、マーガリン、大豆粉、スライスアーモンド、卵、純チョコレートチップ、くるみ、ドライマンゴー(マンゴー、砂糖)、ドライバナナ(バナナ、砂糖)、ドライパイナップル(パイナップル、砂糖)、ドライクランベリー(クランベリー、砂糖、植物油)、食塩、乳化剤、酸味料、酸化防止剤(亜流塩酸、V.E)、香料、着色料(カロテン)、原材料の一部に乳を含む内容量 800g　（200g×4袋）賞味期限製造日より3ヶ月 (約20日〜60日弱賞味期限が残ったもでのお届けとなります。) 保存方法高温、多湿を避け、涼しいところに保存その他のスイーツはこちら！コチラと同時購入で効果倍増！
価格：3,218円

ポイント10倍ケーキダイエットヘルシー 12種類から10個お好きに選べる【超ヘルシーこんにゃく屋さんの手作り蒟蒻ケーキ】こんにゃくケーキマンナンスイーツダイエット食品ダイエットフード健康食品低糖質低カロリー冷凍便お買い物マラソン

◆12種類から10個お好きに選べる蒟蒻ケーキ蒟蒻こんにゃくダイエット低カロリー ★お好きなケーキの種類を上記より10個お選びください。 ■個数が10個選択されてない場合、発送が遅れる場合がございますので、ご注意ください。 ■3セット以上まとめてご購入されるお客様は、ケーキの種類と個数が買い物かご上部で選択できない場合がございます。お手数ではございますが、備考欄にお書き添えくださいますようお願いいたします。原材料：卵、小麦粉、こんにゃく粉、砂糖、オリーブオイル、酢、きなこ、ごぼう、よもぎ、ごま、お茶、キャラメル、あずき、くり、みかん、紅茶、ココア内容量：こんにゃくケーキ10個 (きなこ/ごぼう/よもぎ/ごま/お茶/キャラメル/あずき/くり/プレーン/ココア/みかん/紅茶/　の中からお好きな10個を選択) 賞味期限：冷凍にて1ヶ月・冷蔵にて4日間開封後はお早めにお召し上がりください。保存方法：冷凍保存ご注意： ■北海道・沖縄へのお届けは350円（送料）が別途必要となります。ご了承ください。 ■代引きをご希望の場合、別途324円必要です。 ■こんにゃく商品と同梱をご希望されるお客様は、こんにゃくの品質を保つため冷蔵便でのお届けとなります。 ■冷蔵便でのお届けとなります。到着後すぐにお召し上がりにならない場合は、冷凍保存をお薦めいたします。製造者：株式会社一柳〒799-0422愛媛県四国中央市中之庄町124 TEL.0896-23-2420 配送について：商品について：【こんにゃくケーキ】膨張剤などは使わず、新鮮なハーブと卵を使用。上質小麦粉に、ヘルシーなこんにゃく粉をたっぷりと加えて厳選された自然の味覚をふんだんに練り込みました。ぱさつかずちょっぴりしっとりとした味わいは飽きません。 ※保存の際は冷凍で保管し、自然解凍でお召し上がり下さい。＜カロリー＞・プレーン：147kcal ・キャラメル：156kcal ・くり：182kcal ・きなこ：163kcal ・ごぼう：157kcal ・ごま：186kcal ・みかん：120kcal ・紅茶：117kcal ・ココア：116kcal ・あずき：192kcal ・よもぎ：166kcal ・お茶：157kcal ・販売元名：株式会社一柳 / ・販売元連絡先：株式会社一柳・住所：愛媛県四国中央市中庄町124 ・メーカー名：株式会社一柳 / ・原産国：日本産 / ・商品区分：食品★この商品は、送料がかかります。【冷凍便】の送料無料商品と同梱していただくと、更にお得になります。★ ※【通常便】の送料無料商品との同梱はできませんのでご了承ください。
価格：1,298円

【送料無料】豆乳ダイエットおからクッキーバー 50本低カロリーお菓子ダイエットクッキースイーツダイエット食品プレーン紅茶黒ゴマココア置き換え製造会社直販だから実現した品質と価格！ギルトフリースイーツ

ダイエット中の方のお食事代わりに。ダイエット中の方のスイーツに。普段の食生活が気になる方に・・・。弊社は長年にわたり何種類ものダイエットクッキーを協力工場として開発・製造して参りました。この度、数多くのダイエットクッキーの製造ノウハウを集結しこのダイエットクッキーバーが生まれました。自社工場製造・直営ショップだから中間マージンを省き、送料無料でこの品質、この価格が実現しました！！是非他社のダイエットクッキーと比べてください！！このボリュームで驚きの　この価格！！この甘さは安心です（還元麦芽糖使用）！！砂糖を使用せず、ノンシュガーキャンディー等に使われる還元麦芽糖を使用しています！！ギルトフリースイーツダイエットクッキーの必須アイテム「おから、豆乳、こんにゃく、オオバコ種皮」がたっぶり入ってます！！おいしく食べてダイエット！！プレーン、ココア、紅茶、黒ゴマの4種類のテイスト！！ 1個ずつ個別包装（個包装）で食べやすい！！【非常食/保存食としても】御利用下さい。カロリーは1本（平均重量20g）当たり、プレーン 91.9Kcal →　89.5Kcal、ココア 91.0Kcal →　88.6Kcal 紅茶 90.9Kcal →　88.5Kcal、黒ゴマ 92.3Kcal →　89.9Kcal （原材料配合率からの計算値です）　名称豆乳おからクッキーバー内容量 50本入＜1箱内訳＞・プレーン…26本・ゴマ、ココア、紅茶…各8本重量約1000g　（1個あたり　約20g）カロリー ○プレーン…91.9Kcal →　89.5Kcal （1個あたり　約20g） ○ココア…91.0Kcal →　88.6Kcal （1個あたり　約20g） ○紅茶…90.9Kcal →　88.5Kcal （1個あたり　約20g） ○黒ゴマ…92.3Kcal →　89.9Kcal （1個あたり　約20g） ※原材料配合率からの計算値原材料小麦粉、マーガリン、還元麦芽糖、卵、おから粉末、豆乳粉末、こんにゃく粉、オオバコ種皮、ココア、黒ゴマ、紅茶、香料（原材料の一部に大豆、乳を含む）賞味期限 60日間（未開封の場合）製造・加工・販売業者名及び住所株式会社神林堂　 06-6451-0315 〒553-0003 大阪府大阪市福島区福島7-11-43 保存方法直射日光・高温多湿を避けて保存してください。また、開封後は、お早めにお召し上がりください。ご注意 ■本品製造工場・製造ラインでは、乳・小麦・落花生を含む製品を生産しております。 ■注文が集中した場合など、発送が遅れたり、在庫切れになり販売ができなくなる場合もございます。 ■商品カラーなど忠実に再現できるよう努力しておりますが、ご覧になっている環境などによりカラーの見え方が実際の商品と異なる場合がございます。【smtb-k】【w2】広告文責株式会社神林堂　〒553-0003 大阪府大阪市福島区福島7-11-43 06-6451-0315 メーカー（製造）株式会社神林堂製造日本製商品区分食品（ダイエットおからクッキー） ■関連キーワード: 低カロリーノンシュガーおやつおかし置き換え間食補食お菓子ダイエット砂糖不使用産後ダイエット妊活ダイエット婚活ダイエット豆乳おからクッキー豆乳クッキー
価格：2,650円

ダイエット食品お菓子したいなら、しっかり選ぼうよ

ここ数日、毎日一時間半ほど、ゆっくり散歩しています。
昨日の記事に書きました、ダイエットの為であります。

あんまり必死にウォーキングしていたら、私の性格上、すぐに嫌になってやらなくなりそうなので。
あくまでお散歩レベルで、歩いております。

日焼け止めを塗ったくり、長袖長ズボンスニーカー、そして首にはタオルをかけて、日傘をさして、歩きます。
紫外線ガードに、抜かりはありません。

お散歩中、色んなものを見つけましたよ。

ヨウシュヤマゴボウのお花と実です。
実はまだ、緑。
でももうすぐ黒くなりますよ。

茎が赤くて可愛い草です。

ヤブカラシのお花が咲いていました。

小さなオレンジ色のお花で、なかなか愛らしいです。
…ヤブカラシ、結構、迷惑な雑草ですが。

名前の通り、薮を枯らす程の勢いで増えまくる雑草です。
地下茎でどんどん伸びていくので、一度蔓延らせちゃうと、駆逐するのは大変難しい雑草ですよ。
皆さま、ご注意を。

ところで、ヤブカラシのお花の向こうに写っているのは、ヤブカラシの葉っぱではありません。

葛(クズ)の葉っぱです。

この場所は、クズとヤブカラシが生き残りをかけてしのぎを削っている、熾烈な闘いの場所だったのです。

葛も一度生えちゃうと駆除するのは難しい植物ですね。
アメリカでは日本の葛が侵略的外来生物として猛威を振るっているようですよ。

葛から作られる葛餅は美味しいんですけどねぇ。
のくず餅は、私と父の大好きなお菓子です。

これは、オリーブ…で、あってるかな？
たくさん実がなっています。

街路樹なんですが、たいしたものですねぇ。

…
…
…

お散歩コースは、近所の公園散策も含みます。
ここからは、公園で見つけたお花たちです。

アベリア(ハナゾノツクバネウツギ)です。

生垣に白い花がポツポツと咲いて、なんだか妖精さんでもでてきそうな、可愛い雰囲気ですよ。

お花からは、良い匂いもします。

良い匂いといえば、クチナシのお花も咲いていました。

すごく甘い匂い…なんだろ、バニラみたいな甘ったるーい香りも混ざっているような。
食べちゃいたくなるような、匂いです。

クチナシの蕾はドリルみたいで面白いですね。

このお花はまだ咲き始め。
蕾のドリルの形がまだ残っていて、スクリューみたいな形をしていますよ。

公園にはバラ園が併設されています。

前にも一度、このバラ園のことは記事(→)に書いたことがあります。

その時は、春薔薇ではなく、秋薔薇でした。

もうそろそろバラは終わりの時期が近づいているようですが。
まだまだカラフルに咲き誇っていますよ。

綺麗ですねぇ。

…我が家のバラとは大違い！
うちのバラも、もっと手をかけてあげなくちゃなぁ。

葉っぱまで生き生きしてますね。

…それにひきかえ、我が家のバラは。
黒星病ばかりで、ひどい葉っぱだらけです。
反省しなくちゃ。

咲き始めのミニバラは、とても小さくてすごく可愛いです。

私の指先と変わらない大きさですよ。
ドールに持たせても、違和感ない大きさかも。

ピンクの咲きかけミニバラも、ラブリーすぎて。
もう、思わず口に入れちゃいたくなるほどです。

バラの花壇の周りは、ガザニアが飾っています。

お花がたくさんある風景は、素敵ですね。
私のお散歩コースで、今はここが、一番楽しい場所です。

さて、名残惜しいですが、これでバラ達には別れをつげて。
さらに公園散策を続けます。

歩けや歩け、私よ歩け。
ほっつき歩いて、体力と筋力をアップし、脂肪を削り落とすのだ！

ではまた、明日。

☆トミちゃんのダイエット奮闘記☆

今朝の体重は理想体重をxとして、

x＋4.4kg

でした。

あれま、早速減ってますよ。
まあ、500g程度なら、ペットボトル一本の飲み物で変わる重さですから。
喜ぶのは早いですね。
あまり気にしないでおきます。

朝はシリアルにヨーグルトをかけて、ジャムを一匙垂らしたものを食べました。

昼はお茶碗一杯のご飯と、お豆腐一丁と、オクラとエノキの和え物を。

オヤツに、海苔を巻いたキュウリを一本丸かじり…ついでに我慢できずにプリンを１つ食べちゃいました。

ドンマイ自分、このくらいならオーケーだ、うむ。

夜は置き換えダイエット用の、ダイエット食品で誤魔化しました。

飲み物として、コーヒーと紅茶を飲んでいますが。
それに入れる低脂肪乳を、全部で500mlくらいはとっているかな？

それで、今日食べたもの全部です。
夜のダイエット食品以外は、けっこうお腹いっぱい食べちゃってます。

この程度の食事制限に、お散歩と筋トレという運動をプラスして、じわじわ痩せていこうと思いまーす。

明日の朝一の体重測定が楽しみです。
減ってるかなー？増えてるかなー？