おっと! こんばんわ。
今日の測定結果です。
体重 : 98.6 kg (-0.2 kg)
体脂肪率 : 28.7 % (±0.0 %)
ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)
こんな感じです。
()は前日との比較です。
減量です。
まずまずです。
服用中の薬ですが、本当に太ります。。。
体脂肪率が依然、高いです。
換算でも、減量です。
明日も、しっかり減量!!
昨日のエクササイズ
・ストレッチ
・筋トレ
・踏み台昇降
さて、次回も乞うご期待。
私の日記です。屋台
みなさま、こんばんは
♡愛されBODYを目指して♡
♡食事とトレーニングを中心に身体作り頑張っています♡
♡LOVEトレ94日目♡
♡9月26日(火)は、ジムトレーニングの日♡
♡サイズアップして気づいたこと♡
本日も、お読みくださりありがとうございます
引き続き、♡LOVEトレ♡頑張ります
素敵な日曜日をお過ごしください
♡太らないパン♡
おっと! こんばんわ。
今日の測定結果です。
体重 : 98.6 kg (-0.2 kg)
体脂肪率 : 28.7 % (±0.0 %)
ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)
こんな感じです。
()は前日との比較です。
減量です。
まずまずです。
服用中の薬ですが、本当に太ります。。。
体脂肪率が依然、高いです。
換算でも、減量です。
明日も、しっかり減量!!
昨日のエクササイズ
・ストレッチ
・筋トレ
・踏み台昇降
さて、次回も乞うご期待。