俺とお前とダイエット食品 スープ

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【常温R】 茎 わかめ 100g 乾燥高木海藻店 | 茎ワカメ ワカメ わかめ 業務用 大容量 ワカメ みそ汁 サラダ スープ ダイエット 低カロリー ローカロリー 健康 健康食品 干しわかめ 海藻 魚介 シーフード 食品 通販 к100ж


【常温R】乾燥茎わかめ 100g 高木海藻店水で戻すだけでスープ、お味噌汁、サラダにご利用できます。乾燥茎わかめの詳細名称乾燥茎わかめ原材料名湯通し塩蔵茎わかめ(中国産)内容量100g賞味期限製造日より1年間(別途商品ラベルに記載)保存方法高温多湿を避け、常温、暗所で保存してください。発売元(株)高木海藻店熊本県宇土市笹原町1536-10お届け温度帯常温(冷蔵・冷凍便可)※冷蔵・冷凍商品と同時にご購入いただいた場合はご指定いただかない限り冷蔵・冷凍商品と同梱して発送いたします。 ご注意 同梱できない商品の2梱包目以降は(1梱包目と同一住所への発送)から常温699円・冷蔵冷凍899円(北海道・東北・沖縄・離島を除く)となります。※賞味期限はあくまでも目安として、製造日からのものを記載しております。また残日数3分の1までのものを出荷しておりますのでご了承ください。 【常温R】乾燥茎わかめ 100g 高木海藻店|業務用 プロ用 飲食店用 大容量 ワカメ みそ汁 サラダ スープ ダイエット 低カロリー 健康 健康食品 干しわかめ 海藻類 魚介類・シーフード 通販【常温R】乾燥茎わかめ 100g 高木海藻店| 業務用 プロ用 飲食店用 大容量 わかめ ワカメ 茎 海藻 みそ汁 サラダ スープ ダイエット 低カロリー 健康 健康食品 【常温R】乾燥茎わかめ 100g 高木海藻店|業務用 プロ用 飲食店用 大容量 ワカメ みそ汁 サラダ スープ ダイエット 低カロリー 健康 健康食品 干しわかめ 海藻類 魚介類・シーフード 通販
価格:1,021円
◆DHC プロティンダイエット スープパスタ 7袋入◆ダイエット食品 ダイエットフード 美容・ダイエット食品 健康食品


商品名 DHC プロティンダイエット スープパスタ 7袋入 商品詳細 内容量:367.4g(カルボナーラ(粉末スープ33g、パスタ・具材19.2g)×3袋、グリーンカレー(粉末スープ33g、パスタ・具材19.9g)×2袋、クラムチャウダー(粉末スープ33g、パスタ・具材19.5g)×2袋)※生理学、栄養学の視点から開発された1食175kcal以下のダイエット食品です。 商品説明 「DHC プロティンダイエット スープパスタ 7袋入」は、生理学、栄養学の視点から開発された1食175kcal以下のダイエット食品です。飽きのこないおいしさを追求した3種の味わいには、野菜や肉類、魚介類のエキスなどを使用。素材本来のうまみをいかし、風味豊かに仕上げています。噛みごたえや舌ざわりもしっかり楽しめるため、普段の食事と変わらない満足感で美しく、健康的なカロリーコントロールがおこなえます。 お召し上がり方 (1)大きめの器にパスタ1袋を入れます。熱湯約250mlを注ぎ、約3分置きます。このときにラップで密閉すると冷めにくく、もどりが早くなります。(2)粉末スープ1袋を加え、粉っぽさがなくなるまでよくかき混ぜたらできあがり。※1日3食のうち1食または2食を食事のかわりにお召し上がりください。過度のダイエットを防ぐため、1日2食を限度としてください。 保存方法 直射日光、高温多湿な場所をさけて冷暗所で保存してください。 原材料名・栄養成分等 【原材料名】●カルボナーラ・粉末スープ:乳蛋白濃縮物、難消化性デキストリン、コラーゲンペプチド、ブドウ糖、食塩、脱脂粉乳、ドロマイト、チキンブイヨン、クリーミングパウダー、酵母エキス、香辛料、プロセスチーズ、野菜エキスパウダー、L-カルニチンフマル酸塩、オルニチン塩酸塩、コエンザイムQ10、パン酵母、調味料(アミノ酸等)、増粘剤(キサンタンガム)、V.C、クエン酸第一鉄ナトリウム、カロテノイド色素、V.E、ナイアシン、パントテン酸Ca、V.B1、V.B6、V.B2、香料、V.A、葉酸、V.D、V.B12、(原材料の一部に小麦、大豆、ゼラチンを含む)・パスタ・具材:インスタントパスタ、乾燥ベーコン、調味料(アミノ酸等)、(原材料の一部に小麦、大豆、豚肉を含む)●グリーンカレー・粉末スープ:乳蛋白濃縮物、難消化性デキストリン、コラーゲンペプチド、ブドウ糖、食塩、ココナッツミルクパウダー、ドロマイト、チキンブイヨン、脱脂粉乳、粉末果実酢、カファライムパウダー、クミンパウダー、L-カルニチンフマル酸塩、唐辛子パウダー、ホタテエキスパウダー、オルニチン塩酸塩、コエンザイムQ10、酵母エキス、ネギエキスパウダー、野菜エキスパウダー、パン酵母、調味料(アミノ酸等)、増粘剤(キサンタンガム)、V.C、クエン酸第一鉄ナトリウム、クチナシ色素、V.E、ナイアシン、パントテン酸Ca、V.B1、V.B6、V.B2、V.A、葉酸、V.D、V.B12、(原材料の一部に小麦、大豆、ゼラチンを含む)・パスタ・具材:インスタントパスタ、乾燥揚げナス、乾燥赤ピーマン、(原材料の一部に小麦を含む)●クラムチャウダー・粉末スープ:乳蛋白濃縮物、難消化性デキストリン、コラーゲンペプチド、ブドウ糖、食塩、ドロマイト、クリーミングパウダー、粉末油脂、チキンブイヨン、アサリエキスパウダー、脱脂粉乳、酵母エキス、オニオンパウダー、L-カルニチンフマル酸塩、乾燥マッシュポテトパウダー、オルニチン塩酸塩、ホタテエキスパウダー、コエンザイムQ10、香辛料、野菜エキスパウダー、パセリ、パン酵母、調味料(アミノ酸等)、増粘剤(キサンタンガム)、トレハロース、V.C、香料、クエン酸第一鉄ナトリウム、V.E、ナイアシン、パントテン酸Ca、V.B1、V.B6、V.B2、V.A、葉酸、V.D、V.B12、(原材料の一部に小麦、大豆、ゼラチンを含む)・パスタ・具材:インスタントパスタ、乾燥あさり、たまねぎ、トレハロース、シクロデキストリン、調味料(アミノ酸等)、(原材料の一部に小麦を含む)【栄養成分/1食あたり】●3味共通の栄養成分:カルシウム 419mg、鉄 3.3mg、亜鉛 3.6mg、銅 0.3mg、マグネシウム 130mg、ビタミンA 573μg、ナイアシン 19mg、パントテン酸 4.9mg、ビタミンB1 1.3mg、ビタミンB2 1mg、ビタミンB6 1.4mg、ビタミンB12 3.6μg、ビタミンC 84mg、ビタミンD 2.2μg、ビタミンE 8.4mg、葉酸 200μg、オルニチン塩酸塩 120mg、コエンザイムQ10 35mg、L-カルニチン 100mg、コラーゲン 3000mg●カルボナーラ:エネルギー 168kcal、たんぱく質 16.6g、脂質 1.4g、糖質 19.6g、食物繊維 8.3g、ナトリウム 929mg、食塩相当量 2.4g●グリーンカレー:エネルギー 175kcal、たんぱく質 16.6g、脂質 2.1g、糖質 19.4g、食物繊維 8.8g、ナトリウム 820mg、食塩相当量 2.1g●クラムチャウダー:エネルギー 170kcal、たんぱく質 16.5g、脂質 1.4g、糖質 20.1g、食物繊維 8.3g、ナトリウム 830mg、食塩相当量 2.1g お問い合わせ先 DHC 健康食品相談室0120-575-368販売者株式会社ディーエイチシー東京都港区南麻布2-7-1 JANコード 4511413405086 製造販売元 ディーエイチシー(DHC) 健康食品 > 美容・ダイエット食品 > ダイエットフード > DHC プロティンダイエット スープパスタ 7袋入広告文責・販売事業者名:株式会社ビューティーサイエンスTEL 050-5536-7827※一部成分記載省略あり※メーカー名・原産国:パッケージ裏に記載。※区分:健康食品
価格:2,972円
DHC プロティンダイエット スープパスタ 7袋入 [プロティンダイエット ダイエット食品]


商品説明 「DHC プロティンダイエット スープパスタ 7袋入」は、生理学、栄養学の視点から開発された1食175kcal以下のダイエット食品です。飽きのこないおいしさを追求した3種の味わいには、野菜や肉類、魚介類のエキスなどを使用。素材本来のうまみをいかし、風味豊かに仕上げています。噛みごたえや舌ざわりもしっかり楽しめるため、普段の食事と変わらない満足感で美しく、健康的なカロリーコントロールがおこなえます。 お召し上がり方 (1)大きめの器にパスタ1袋を入れます。熱湯約250mlを注ぎ、約3分置きます。このときにラップで密閉すると冷めにくく、もどりが早くなります。 (2)粉末スープ1袋を加え、粉っぽさがなくなるまでよくかき混ぜたらできあがり。 ※1日3食のうち1食または2食を食事のかわりにお召し上がりください。過度のダイエットを防ぐため、1日2食を限度としてください。 保存方法 直射日光、高温多湿な場所をさけて冷暗所で保存してください。 広告責任:株式会社大洋商事  TEL:050-3558-0366 メーカー:DHC 生産国:日本 商品区分:日本製/健康食品
価格:2,940円
DHC プロティンダイエット スープパスタ 7袋入 [プロテインダイエット スープパスタ パスタ ダイエット ダイエット食品]


メーカーDHC品名DHC プロティンダイエット スープパスタ 7袋入品番又はJANコードJAN:4511413405086サイズ160×200×125mm重量443g商品説明●生理学、栄養学の視点から開発された1食175kcal以下のダイエット食品です。●飽きのこないおいしさを追求した3種の味わいには、野菜や肉類、魚介類のエキスなどを使用。●素材本来のうまみをいかし、風味豊かに仕上げています。●噛みごたえや舌ざわりもしっかり楽しめるため、普段の食事と変わらない満足感で美しく、健康的なカロリーコントロールがおこなえます。 (1)大きめの器にパスタ1袋を入れます。熱湯約250mlを注ぎ、約3分置きます。このときにラップで密閉すると冷めにくく、もどりが早くなります。(2)粉末スープ1袋を加え、粉っぽさがなくなるまでよくかき混ぜたらできあがり。※1日3食のうち1食または2食を食事のかわりにお召し上がりください。過度のダイエットを防ぐため、1日2食を限度としてください。●直射日光、高温多湿な場所をさけて冷暗所で保存してください。■内容量:カルボナーラ(粉末スープ33g、パスタ・具材19.2g)×3袋、グリーンカレー(粉末スープ33g、パスタ・具材19.9g)×2袋、クラムチャウダー(粉末スープ33g、パスタ・具材19.5g)×2袋【原材料名】■カルボナーラ・粉末スープ:乳蛋白濃縮物、難消化性デキストリン、コラーゲンペプチド、ブドウ糖、食塩、脱脂粉乳、ドロマイト、チキンブイヨン、クリーミングパウダー、酵母エキス、香辛料、プロセスチーズ、野菜エキスパウダー、L-カルニチンフマル酸塩、オルニチン塩酸塩、コエンザイムQ10、パン酵母、調味料(アミノ酸等)、増粘剤(キサンタンガム)、V.C、クエン酸第一鉄ナトリウム、カロテノイド色素、V.E、ナイアシン、パントテン酸Ca、V.B1、V.B6、V.B2、香料、V.A、葉酸、V.D、V.B12、(原材料の一部に小麦、大豆、ゼラチンを含む)・パスタ・具材:インスタントパスタ、乾燥ベーコン、調味料(アミノ酸等)、(原材料の一部に小麦、大豆、豚肉を含む)■グリーンカレー・粉末スープ:乳蛋白濃縮物、難消化性デキストリン、コラーゲンペプチド、ブドウ糖、食塩、ココナッツミルクパウダー、ドロマイト、チキンブイヨン、脱脂粉乳、粉末果実酢、カファライムパウダー、クミンパウダー、L-カルニチンフマル酸塩、唐辛子パウダー、ホタテエキスパウダー、オルニチン塩酸塩、コエンザイムQ10、酵母エキス、ネギエキスパウダー、野菜エキスパウダー、パン酵母、調味料(アミノ酸等)、増粘剤(キサンタンガム)、V.C、クエン酸第一鉄ナトリウム、クチナシ色素、V.E、ナイアシン、パントテン酸Ca、V.B1、V.B6、V.B2、V.A、葉酸、V.D、V.B12、(原材料の一部に小麦、大豆、ゼラチンを含む)・パスタ・具材:インスタントパスタ、乾燥揚げナス、乾燥赤ピーマン、(原材料の一部に小麦を含む)■クラムチャウダー・粉末スープ:乳蛋白濃縮物、難消化性デキストリン、コラーゲンペプチド、ブドウ糖、食塩、ドロマイト、クリーミングパウダー、粉末油脂、チキンブイヨン、アサリエキスパウダー、脱脂粉乳、酵母エキス、オニオンパウダー、L-カルニチンフマル酸塩、乾燥マッシュポテトパウダー、オルニチン塩酸塩、ホタテエキスパウダー、コエンザイムQ10、香辛料、野菜エキスパウダー、パセリ、パン酵母、調味料(アミノ酸等)、増粘剤(キサンタンガム)、トレハロース、V.C、香料、クエン酸第一鉄ナトリウム、V.E、ナイアシン、パントテン酸Ca、V.B1、V.B6、V.B2、V.A、葉酸、V.D、V.B12、(原材料の一部に小麦、大豆、ゼラチンを含む)・パスタ・具材:インスタントパスタ、乾燥あさり、たまねぎ、トレハロース、シクロデキストリン、調味料(アミノ酸等)、(原材料の一部に小麦を含む)【栄養成分/1食あたり】■3味共通の栄養成分:カルシウム/419mg、鉄/3.3mg、亜鉛/3.6mg、銅/0.3mg、マグネシウム/130mg、ビタミンA/573μg、ナイアシン/19mg、パントテン酸/4.9mg、ビタミンB1/1.3mg、ビタミンB2/1mg、ビタミンB6/1.4mg、ビタミンB12/3.6μg、ビタミンC/84mg、ビタミンD/2.2μg、ビタミンE/8.4mg、葉酸/200μg、オルニチン塩酸塩/120mg、コエンザイムQ10/35mg、L-カルニチン/100mg、コラーゲン/3000mg■カルボナーラ:エネルギー/168kcal、たんぱく質/16.6g、脂質/1.4g、糖質/19.6g、食物繊維/8.3g、ナトリウム/929mg、食塩相当量/2.4g■グリーンカレー:エネルギー/175kcal、たんぱく質/16.6g、脂質/2.1g、糖質/19.4g、食物繊維/8.8g、ナトリウム/820mg、食塩相当量/2.1g■クラムチャウダー:エネルギー/170kcal、たんぱく質/16.5g、脂質/1.4g、糖質/20.1g、食物繊維/8.3g、ナトリウム/830mg、食塩相当量/2.1g※画像はイメージです。※商品の色は、コンピュータディスプレイの性質上、実際の色とは多少異なります。※仕様は予告なく変更する場合があります。実際の商品とデザイン、色、仕様が一部異なる場合がございます。■メーカー名:DHC■原産国:日本■広告文責:株式会社ホームセンターセブンTEL:0978-33-1180
価格:2,628円
【常温】【12本】 豆乳仕立てのコーンスープ 500ml デルモンテ | コーンスープ スープ スイートコーン 豆乳 豆 とうもろこし トウモロコシ 豆乳仕立て 置き換え ダイエットフード 低カロリー ローカロリー ダイエット 食品 通販 コレステロールゼロ к6000ж


【常温】【500mlx12本】 デルモンテ 豆乳仕立てのコーンスープ●生クリーム、バターを使わず、豆乳でとうもろこしのおいしさを引き出したやさしい味わいのコーンスープです。●コレステロールゼロ、化学調味料無添加です。●温めても冷やしてもおいしくお召しあがりいただけます。●汎用性の高い500mlサイズ、新型容器・キャップ付で注ぎやすいのが特徴です。コーンスープの詳細名称スープ原材料名スーパースイートコーン、砂糖、豆乳、粉末おから、大豆粉、たまねぎ、植物油脂、食塩、酵母エキス、デキストリン、香辛料、増粘剤(加工でん粉)、香料、pH調整剤、乳化剤内容量500mlx12本賞味期限製造日より180日間(別途商品ラベルに記載)保存方法直射日光を避け、常温で保存してください。発売元キッコーマンソイフーズ(株)東京都中央区入船2-1-1配送温度帯常温 ご注意 同梱できない商品の2梱包目以降は(1梱包目と同一住所への発送)から常温699円・冷蔵冷凍899円(北海道・東北・沖縄・離島を除く)となります。※賞味期限はあくまでも目安として、製造日からのものを記載しております。また残日数3分の1までのものを出荷しておりますのでご了承ください。【常温】 デルモンテ 豆乳仕立てのコーンスープ 500ml|コーンスープ スープ スイートコーン 豆乳 とうにゅう 豆 とうもろこし トウモロコシ 冷スープ 温スープ 豆乳仕立て 低カロリー コレステロールゼロ ダイエット【常温】【500mlx12本】 デルモンテ 豆乳仕立てのコーンスープ| コーンスープ スープ スイートコーン 豆乳 とうにゅう 豆 とうもろこし トウモロコシ 冷スープ 温スープ 豆乳仕立て 低カロリー コレステロールゼロ ダイエット 【常温】 デルモンテ 豆乳仕立てのコーンスープ 500ml|コーンスープ スープ スイートコーン 豆乳 とうにゅう 豆 とうもろこし トウモロコシ 冷スープ 温スープ 豆乳仕立て 低カロリー コレステロールゼロ ダイエット
価格:2,376円
【常温】 豆乳仕立てのかぼちゃスープ 500ml デルモンテ | カボチャ かぼちゃ 南瓜 かぼちゃスープ 豆乳 とうにゅう 豆 とうもろこし トウモロコシ 豆乳仕立て 置き換え ダイエットフード 低カロリー ローカロリー ダイエット 食品 通販 コレステロールゼロ к500ж


【常温】 デルモンテ 豆乳仕立てのかぼちゃスープ 500ml●生クリーム、バターを使わず、豆乳でかぼちゃのおいしさを引き出したやさしい味わいのかぼちゃスープです。●コレステロールゼロ、化学調味料無添加です。●温めても冷やしてもおいしくお召しあがりいただけます。●汎用性の高い500mlサイズ、新型容器・キャップ付で注ぎやすいのが特徴です。かぼちゃスープの詳細名称スープ原材料名 かぼちゃ、砂糖、豆乳、たまねぎ、大豆粉、食塩、植物油脂、粉末おから、酵母エキス、デキストリン、香辛料、増粘剤(加工でん粉)、pH調整剤、乳化剤内容量500ml賞味期限製造日より180日間(別途商品ラベルに記載)保存方法直射日光を避け、常温で保存してください。発売元キッコーマンソイフーズ(株)東京都中央区入船2-1-1配送温度帯常温 ご注意 同梱できない商品の2梱包目以降は(1梱包目と同一住所への発送)から常温699円・冷蔵冷凍899円(北海道・東北・沖縄・離島を除く)となります。※賞味期限はあくまでも目安として、製造日からのものを記載しております。また残日数3分の1までのものを出荷しておりますのでご了承ください。【常温】 デルモンテ 豆乳仕立てのかぼちゃスープ 500ml|カボチャ かぼちゃ 南瓜 かぼちゃスープ 豆乳 とうにゅう 豆 冷スープ 温スープ 豆乳仕立て 低カロリー コレステロールゼロ ダイエット【常温】 デルモンテ 豆乳仕立てのかぼちゃスープ 500ml| カボチャ かぼちゃ 南瓜 かぼちゃスープ 豆乳 とうにゅう 豆 冷スープ 温スープ 豆乳仕立て 低カロリー コレステロールゼロ ダイエット 【常温】 デルモンテ 豆乳仕立てのかぼちゃスープ 500ml|カボチャ かぼちゃ 南瓜 かぼちゃスープ 豆乳 とうにゅう 豆 冷スープ 温スープ 豆乳仕立て 低カロリー コレステロールゼロ ダイエット
価格:200円

俺とお前とダイエット食品 スープ


第59回リアルサンプリングプロモーションに参加してきました



アサヒ食品グループさんのダイエットサポート食品「スリム アップ スリム」

ブランド誕生は2006年、今年で11年🎊 



シェイク、スープ、サプリメントからスタートし、色々と開発をしながらバリエーションアップ、2013年には話題のスムージーに、翌年には流行りのスーパーフードも取り入れました

健康的に内側からキレイになりたいニーズが増加し、昨年、新素材を配合

『あと3kg』をテーマにシェイクを再提案したそうです



👑ダイエット食品 売上No1

👑2017FYTTEダイエット&ヘルス大賞第1位(3年連続受賞)



夏前になると体型が気になってくるものですが、調べてみると実際に太ってるのは12・1月らしいです💦
 
「ダイエット」と言う検索も11、1、5月が多いそうです

食欲の秋、クリスマス、年末、お正月

ちょうどこれからですよ!頑張り時は


そこでご紹介するのが、ホットでもアイスでもおいしい「スリムアップスリム  シェイクカフェラテ」




ほんのりビターな大人テイストのカフェラテ味

1食置きかえてカロリー調整や小腹満たしに、ティータイムや美容ケアなどに、お好みのさじ加減でカスタマイズできます

1食おきかえると 195kcal


乳酸菌3種を含む 全48種の成分が1食で摂れます

人気なのがわかりますね

作り方は簡単



ホットでもおすすめなのは

✳︎シェイクカフェラテ

✳︎シェイクショコラ

✳︎乳酸菌+スーパーフードシェイク黒糖きな粉ラテ



食べ過ぎた翌日、手軽なランチに、運動後のソイプロテイン補給に、などなど

今から始めましょう!



急に寒くなってきたから、ホットでおいしい、スリムアップスリムのスープシリーズもおすすめです


ブース会場では

Let's あったか Diet


ホットでもおいしいスリムアップスリムです


あったかDiet、マグカップ付きの限定もあるそうです



新商品

我慢しないダイエットケア「乳酸菌ビスケット」も試食させていただきました


ダブル乳酸菌10億個配合!

食物繊維5900mg!


小麦とライ麦の全粒粉を配合した、素材がおいしいビスケット 

1枚約8kcal!
 
ザクザクして美味しいです

お腹が空いた時は、おやつをこれに替えるといいですね👍


お土産にいただいたシェイクカフェラテ

     360g (6〜24回分)  2095円(税抜)


生きて届く3種の乳酸菌
食物繊維 9700mg
コラーゲン 5000mg
ビタミン11種、ミネラル10種

こんなにいろいろ摂れるんですね


毎朝スリムアップスリム生活始めました


袋を開けるとカフェラテのいい香り

朝は主人や子供が出かけてからゆっくり朝食を食べるので、出かける人の朝食を作りながら、サッとスリムアップスリムをキッチンで1人で立ち飲み


付属のスプーンすりきり1杯にお水を75ml


冷たいお水でもよく溶けます

一気にグイっと

乳酸菌や食物繊維が手軽に摂れていいですよ

きっかけは、ダイエット食品 スープ。

 
 
という事でサバ缶を食べはじめたよチュー
栄養豊富だし、美味しいピンクハート
最近はじめた他のダイエット食材で唯一生き残る予感がするチュー
 
 
色々買って食べ比べしている。
 
 
 
 
だけど、カロリーが高いのが難点…笑い泣き
大きい缶のものだと3~4回分に小分けにして冷凍して、少しずつ食べないといけない笑い泣き
 
 
カロリー的な食べやすさでは、いなばのひと口さばが№1だと思う乙女のトキメキ
(Twitterで教えて戴きました! ありがとうございますドキドキ
 
 
 
 
 
あっさり味だし小ぶりだけど汁入れて150kcal未満ぐらいなので、一回で食べ切れるカロリーなので助かるピンクハート
(汁は冷凍して取っておいて、後日スープに入れて食べるけど)
 
 
ところで、Twitterでサバ缶の食べ方を聞いてみたところ
”コロッケ、ポテトサラダ、カレーに入れる”
というご意見を戴きました…
 
…ヲイッ、絶対に太らせようとしているなッッッ!!!(笑)
 
 
毎日だと飽きちゃうだろうし他の食材が食べられなくなるので、1~2日おきぐらいには食べようと思ってますチュー
 
ひと口さばは近所にはほとんど置いてなかったから、在庫が無くなったらネットで買おうと思ってる。
 


価格:118円(税込、送料別) (2017/7/20時点)

 

 

牛しっぽ牛からだ牛からだ牛あたま
 
 
食事記録です。
 
 
7/19のご飯
 
 
 
【朝食】231kcal
・コーヒー(エリスリトール・ミルク)

・水で一晩ふやかしたチアシード

・プロテインダイエット(在庫処理)

・小麦ファイバー蒸しパン(カレー味)
・おから蒸しパン(在庫処理)
 
 
 
【昼食】493kcal
・小麦ファイバー蒸しパン(ギョニソ入り)
・ヤゲン軟骨のオーブン焼き
・もち麦入り野菜スープ
・ヨーグルト(パルテノ美味い)
 
 
 
【夕食】659kcal
・大豆飯のおにぎり
・小麦ファイバー蒸しパン(紅茶)
・ヤゲン軟骨のオーブン焼き
・ゆで卵
・レタス
・サバ缶
 
【1日合計】1,383kcal
 
 
苦手なダイエット食品ばかり食べてストレスたまって間食したい欲が増大しちゃった件。
久々に好きなヤゲン軟骨を思いっきり食べたら無事おさまったーーーチュー
 
在庫が少なくなってワンコ用が無くなりそうだったので、しばらく控えて我慢してたの…
だけどそういう我慢が良くなかったと分かったから、ワンコ用のまでバリバリ食べて発注しちゃったウシシ
食べ応え、噛み応えも幸福感を得るにはすっごく大事だねピンクハート
 
 
 
注意小麦ファイバー蒸しパン関連については「」をご覧ください。
 
 
 
 
魚しっぽ魚からだ魚からだ魚あたま
 
昨日の運動・マッサージなど
 
・水平足踏み運動 600回
・エアフラフープ 左右ゆっくり各40回
・かかと上げ下げ 40回
・腕振り運動 左右各200回
・タッチトゥトゥズ 各20回
 
生理中なのでリンパマッサージはお休み。
 
 
注意運動やリンパマッサージのやり方や疑問は検索して調べてねドキドキ
 初心者の私への質問はご容赦を…しょぼん
 
 
魚しっぽ魚の骨魚の骨魚あたま
 
・本日の体重 58.4kg
(開始から-37.1kg)
・目標体重50kgまで、あと8.4kg)
 
 
 
 
昨日より1.5kgマイナス。
 
昨日は1.3kg増、今日は1.5kg減。
むくみ期とはいえ、むくみで体重変動しすぎじゃああああ笑い泣き
 
しょうがないのよ、更年期だし余計むくむのよ…
 
 
宇宙人しっぽ宇宙人からだ宇宙人からだ宇宙人あたま
 
いつもいいねや読者登録ありがとうございます。
個別にお返し出来ず申し訳ありません。
 
よく戴く質問を 右差し」 に、記事毎にまとめました。
よろしくお願いします。
 
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ビーグルしっぽビーグルからだビーグルからだビーグルあたま
 
 


 
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