ずぼらさんでも続けられる! ぐうたらダイエット【電子書籍】[ 柳澤英子 ]
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＜/p＞ ＜p＞52歳でマイナス25kg＆リバウンドなし！いつもダイエットが長続きしなかった著者がたどり着いた、「人生最後のダイエット」。
さまざまなダイエットの「いいとこどり＆無理しない」をモットーに、食べてやせる、さらに落とした体重をキープするテクニックを、ダイエットメニューとともに紹介します。
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